August 26, 2018

August 20, 2018

March 11, 2018

January 27, 2018

January 5, 2018

December 29, 2017

September 14, 2017

August 29, 2017

Please reload

Siste innlegg

ProteinBrød!

January 28, 2017

1/1
Please reload

Utvalgt innlegg

Tip of the day!

August 26, 2018

 

Stekte 400 g. kyllingkjøttdeig, helte over 4 piskede egg, fersk koriander og gressløk - VOILÁ! 4 måltider i boks.

Siste dag av uke 1 i dag, så i morgen adder jeg bare grønnsaker v/siden av.

F.eks. Frisk salat med krystet sitron og litt olje over, eller stekt spinat/hjertesalat sammen med en kuttet tomat og hvitløkspepper.

Husk på grønne dager kan dere legge til 2 ekstra tomater utenom de 100 g. med grønnsaker som hører til hvert måltid.

På grønne dager et par ganger i uken, kan du også spise en skive m/proteinbrødet. Oppskrift i kompendiet. Denne omeletten er jo digg oppå der + lett å ta med på jobb. (PS. Da kan du ikke spise grønnsaker, bortsett fra de to tomatene jeg nevnte - brødet erstatter grønnsakene.)

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Følg oss
Please reload

Søk etter tags
Please reload

Arkiv
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square